봄건강관리1 춘곤증이란? 봄철 나른함의 원인과 해결법 🌸😴 안녕하세요. 건강 지킴 도우미 입니다.봄이 되면 이상하게 몸이 무겁고 나른해지고, 집중력도 떨어지는 느낌..."왜 이렇게 졸리지?", "컨디션이 계속 안 좋아…"이런 경험 해보신 적 있으시죠?이럴 때 많은 분들이 겪는 현상이 바로 춘곤증입니다.오늘은 춘곤증의 정확한 원인과 극복 방법까지 친절하게 알려드릴게요!봄철 나른함, 이제 제대로 알고 똑똑하게 극복해봐요! 🌞📌 목차춘곤증이란 무엇인가?춘곤증이 생기는 주요 원인춘곤증과 혼동하기 쉬운 질환춘곤증 증상 체크리스트춘곤증 해소를 위한 생활 습관춘곤증 예방에 좋은 음식춘곤증 완화 운동 루틴1. 춘곤증이란 무엇인가?춘곤증은 계절이 겨울에서 봄으로 바뀌는 시기,우리 몸이 환경 변화에 적응하면서 생기는 일시적인 생리적 피로감입니다.병이 아니라 자연스러운 몸의 반.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음